水果和蔬菜对我们人类有什么用啊??
水果和蔬菜含有丰富的“水分”（对身体来说，水分比食物更为重要）。（2） 水果和蔬菜能够给我们丰富的“糖分（碳水化合物）”（糖分是身体的能量来源）。（3） 水果和蔬菜含有丰富的“酶”（酶=生命力）。（4） 水果和蔬菜含有构筑健康的身体所必需的营养以及治疗生活**惯病的成分。
蔬菜和水果的营养价值有哪些1 蔬菜是提供人体维生素C、胡萝卜素和维生素B2的重要来源，尤其是维生素C的含量极其丰富。蔬菜在膳食中所占比例较大，故极为重要。一般情况下，这些维生素在各种新鲜绿叶蔬菜中含量最丰富，瓜类和茄果类中含量相对较少。
蔬菜能够带来充足的营养元素、维他命、膳食纤维素，而蔬菜除开这种外，还能推动鱼、肉、蛋等食材的蛋白的消化。研究表明，独立吃肉类得话，身体的蛋白消化吸收消化率为70%，如果是肉和蔬菜水果同吃得话，那麼蛋白消化吸收消化率能做到80%-90%。
大连五星级酒店西餐厅食品采购
1、只不过酒店人杂，流动性又强，相对来说管理不易。大连也就富丽华，香格里拉比较有名啊，其他四星的日航，凯宾斯基其实也可以，建议不要执着于5星，少一个星有时更适合发展也说不定。
2、大连万达希尔顿酒店是一家享誉全球的五星级酒店，位于大连市中心的商业区，交通便捷，周边配套设施齐全。酒店拥有豪华客房、套房、行政楼层等多种房型，配备现代化的设施和舒适的床品，让您在旅途中感受到家的温暖和舒适。此外，酒店还设有多个餐厅和酒吧，供应各种美食和饮品，满足您的味蕾需求。
3、红宝石西餐厅：位于大连市中心的红宝石西餐厅是一家历史悠久的西餐厅，以其精致的装修和美味的菜品而闻名。这里的牛排、意大利面和海鲜都备受推崇。 香格里拉大酒店西餐厅：作为一家五星级酒店的附属餐厅，香格里拉大酒店西餐厅提供一流的服务和高品质的菜品。
4、大连希尔顿逸林酒店：希尔顿逸林酒店是大连一家豪华五星级酒店，以其高品质的服务而闻名。酒店员工专业素质高，能够熟练应对各种客人需求。无论是办理入住手续还是提供旅游咨询，酒店员工都能给予客人专业的建议和帮助。此外，酒店还提供多种餐饮选择，包括中餐厅、西餐厅等，为客人提供美味的餐饮体验。
冬天吃什么食物对身体有益?
1、大枣，补中益气 对于大枣，民间有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。它可促进血液循环，病后体弱者、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。建议把红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可治疗胃寒、胃痛。
2、冬天一般需要选择一些有营养的食物补身体会比较好，比如牛肉以及羊肉，也可以多吃各种新鲜蔬菜水果，能补充机体所需要的营养成分。
3、功效：这道食谱具有很好的补中益气的作用，特别适合一些体虚、腰膝酸软以及肾虚还有脾胃虚汗的患者服用。在冬天服用一些羊肉炖排骨，能够很好的温暖身体。
4、冬天宜吃些滋补温润的食物对身体好 冬天吃什么对身体最好 主食及豆类的选择 大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟米、薏米、玉米、黑豆、红薯、赤小豆、大豆及其制品。肉蛋奶的选择 牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、肝脏、禽畜血、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼、虾、牡蛎、蛋类、奶及其制品等。
5、山药 在冬季的时候山药是比较好的滋补身体的食物，我们都知道它有比较高的营养价值，又有“神仙之食”的美誉。山药有这样一个特点，就是山药削皮后表面是黏黏的，这种黏液又叫做黏液蛋白，黏液蛋白对我们的身体健康有诸多的好处。
西餐调料都有什么
西餐调味料有：盐、糖、酱油、醋、胡椒粉、香草、番茄酱、芥末酱、橄榄油等。 盐：在西餐中，盐是最基本的调味料之一，用于调节食物的味道和口感。 糖：除了增加食物甜味，糖在西餐中还可以用来平衡其他味道，如用在某些酱汁和调味料的制作中。
做西餐的调料有成千上万种，根据西餐厅的菜式和定位又有所不同。
橄榄油是西餐中不可或缺的调料，尤其在制作沙拉和烹饪蔬菜时。它能为食物增添独特的口感和风味，同时也是健康的选择。 香草与香料 如罗勒、迷迭香、百里香、月桂叶等香草，以及黑胡椒、肉桂粉、孜然等香料，都是西餐中常见的调料。它们为食物提供了独特的香气和味道，是西餐中不可或缺的元素。
迄今为止,你最爱吃的东西是什么?
1、我最爱吃的东西就是火锅，我觉得火锅是世界上最美味的东西。我最爱它的原因有以下几点。第一点，吃火锅，你可以选择各种各样的食物来搭配着吃，只要是你喜欢的食物，你都可以往里面去添加。比如冬瓜，木耳，土豆，生菜，玉米等，现在的火锅底，你可以选猪肉的，羊肉的，鱼肉的等。
2、鸡爪的肉香跟梭子蟹的鲜美组合在一起，再融入土豆中，造就成完美的一锅肉蟹煲。就着一碗米饭，很满足。
3、当时几乎每张桌子上都有一盘鱼香肉丝。山东人的菜量给得特别足，鱼香肉丝的红油无一例外的，都能溢出盘子边儿。店里其他味道都闻不到，全被鱼香肉丝的味儿盖住了。太好吃了，好吃哭了。我光是靠那些酱汁都能吃下两碗饭。
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