[知乎高赞]你和前男友是如何再也不能复合的?
而想让他回来求复合，就必须做他踮起脚尖才能够到的那一个，一个带给他新鲜感的那一个！ 让他看到不一样的我，而不是原来的我的加强版！ 于是，我不再去想他的喜好，而是开始想自己喜欢什么，自己想要成为什么样的人。
你要接受对方已经无法再继续参与你的未来的事实，然后把目光收回着重放在自己身上，不以物喜，不以己悲，对于爱情，顺其自然才最好。
你要感谢那个人曾经来过，当然你也会在其中得到成长。无论怎样，心痛也好，痛苦也罢。过去的就是过去了，只是再也回不去。既然回不去，那就往前看吧。而我们能做的就是学会放手，然后经营好自己，去遇见生命中的每一个可能。胡杏儿曾经说过，我很感谢我的前前任和前任。
你的焦虑来源于你无法做到的自律和坚持
1、你只需要启动你的意识。 最困难的永远不是坚持，而是每天的开始。 人自带惰性，这是人的本性，人们都是怎么舒服怎么来，没有人是由衷的愿意自律的，这是刻在人基因里的趋利避害。 所以唯一能做的就是，让自己变得更自律，给自己反馈，动力和成就感。
2、那么现在对于自我管理，解决焦虑这件事，我能直接整体把控，干到完美么？很明显，我的能力还不够。我的焦虑源于失控，那就一点点控制起来。2022年，一个40岁中年女人的突破与成长。坚持早起。有了早起，就可以读书。有了读书，就可以输出。
3、你身边就有一些无比自律的人，他们总是能轻而易举常年坚持做一件事，自律在他们眼里简直变成了享受，他们可以每天雷打不动早起，或看书，或运动。他们活成了你想要的样子，却不是你望尘莫及的，只要掌握一定的方法，加上坚持不懈，你也可以活成自己想要的样子。
让你生活开挂的30个小心理学技巧
1、让你人生开挂的30个心理学小技巧！千万不要和一个追了你很久的人在一起。低于50cm的距离，叫作非安全距离。如果一个女生愿意和你近距离接触，说明你有戏。如果你想要快速提升社会地位，最好的方法是请教那些背景和你一样，但却靠自己奋斗就实现逆袭的人。
2、让你生活开挂的30个小心理学技巧 千万不要和追了你很久的人在一起一个人如果追了你很久，你都没有同意，那说明就是不喜欢。如果一个女生从不主动联系你，回你消息永远是“嗯”、“哦”“啊”“哈哈”，只能说明她对你不感兴趣，你也不用费尽心思的问别人她喜不喜欢你，问就是没有。
3、认真解决100个问题，认真做100件事情，认真学1个技能，人生大多数的问题都能解决。 2收起自己的情绪，很多时候我们的情绪对别人都是一种负担，长期抱怨也会让对我们好的人敬而远之。所以，无论对谁，都要多分享快乐的事情，你才会真正快乐起来。
4、旁观者心态：四两拨千斤 任何你不喜欢的事情发生了，你就想象一个画面--你从你身体里跳出来，你在5米之外看自己。旁观者心态是不响应生理性、基因性、即时性、冲动性、本能性的反应，这些反应是所有痛苦的根源，当你被反应控制住，就很难看到那个正确的解决办法了。
停止内耗后我的人生开挂了
当你学会将生活的重心转移到自己身上，你才能活出最闪耀的人生。 停止后悔你一定也有过这样的想法，要是我在那次准备得好一点，要是我当初没犯那样的错误，反反复复地愤悔，最终都让自己陷入了无尽的精神消耗。人活一生，难免有遗憾的时候。一时的反思可以推动我们进步，长久的懊悔只会令我们步履维艰。
停止内耗后，我的人生开挂了。一个人最顶级的自律，是停止内耗。你会内耗，是因为你想内耗。内耗的过程，就像是一把勺子，慢慢将自己掏空。你是否出现以下的情况，如果你对以下4条感同身受，表明你已经在内耗。
与内耗和解后，人生从此开挂了 你有没有这样的体验：经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么；有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了；然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。怎么回事？这实际上是因为你内耗了。
远离消耗你的关系。内心定力还不够强大很容易被他人情绪影响，边界感清晰的人活得都不会太累，他们懂得点到为止，任何事情都可以用“关你屁事、关我屁事” 来解决。
女生一旦停止内耗，你的人生就开挂了！ 停止内耗一个人最顶级的自律。
停止内耗后你的人生真的会开挂 认知决定思维，思维决定行为 停止后悔 过去的已经过去，无法改变。人生总是很多的“要是我能准备的再充足一点...”，“如果没有犯这种小错误..”反复的愧悔，导致让自己的陷入无尽的精神内耗。
强烈推荐25个让你人生开挂的建议
1、、多出去走走，你才能看到更广阔的世界，才有抓住机会的可能。只有看见才有远见，因为一个人无法成为他没有见过的人。2认真解决100个问题，认真做100件事情，认真学1个技能，人生大多数的问题都能解决。
2、多去涉猎提升口才能力的事情.看演讲，看视频，看书籍，提升情商，成为一个受欢迎的人。2享受一个人的时光，不进行无效社交，学会独立思考，深度思考。2学会好好体息，好好睡觉，无论怎样，健康的身体是最大我们的本！2学会专注。
3、向优秀的人学习，要看到别人的优点，学会去学习和吸收，你才会变得更加优秀。学会观察生活，我们不一定要做到耳听八方，眼光六路，但身边的一些小事一定要会观察，懂得察言观色。知道自己的缺点，学会完全了解自己，认识到自己的不足，才有进步的可能。
4、一定要做长期主义。这个时代没有怀才不遇，你现在之所以得不到，是因为还没有与之匹配的能力和眼光，所以才需要长期坚持和积累。不念过去，不畏将来，活在当下。
5、人生建议！自我提升！ 不要在刷短视频，卸载抖音除非你自己本身是抖音博主，用抖音是为了赚钱，或者真的是用来看视频学习。我们大多数人对于抖音来说自控力都非常差，一日你看了第一条就想看第二条，这样无限循环下去你会发现一旦开始了就停不下来了，可能你原本只是想看几条视频放松一下，最后却刷了上百条。
立太多flag的人,总是伤得比较深
1、斗鱼的明星主播五五开，就用血的教训，再一次证明了立flag这一因果律武器的强大： 话可以乱说，flag一定不能乱立。在游戏、影视、动漫及文学作品中，作者会通过让人物说出特定对白或做出特定行为，来预示剧情的推进或转折，被称为“flag”。而在现实中“立flag”指的是结果与期望相反。
2、我现在一直都在家乡生活，从那个时候，开始我就很少立flag了，总害怕又被生活无情打脸，害怕自己的能力跟不上节奏。生活就像是一出大戏，我们总以为自己是主角，可却在不知不觉中活成了路人甲。
3、男生立了不管是不可以的。首先，从道德和伦理的角度来看，男生立了不管是不负责任的行为。在人际交往中，无论是男性还是女性，都应该对自己的行为负责，尊重他人的感受。如果男生在立下承诺或做出某种行为后选择不管，这不仅会伤害到对方的感情，也会破坏彼此之间的信任和尊重。
4、立Flag——也就是“制定目标”，已经成为新年伊始的重要活动项目。作为新年一定要有的仪式感，总是能够给我们一个新年欣欣向荣的好盼头，我在2023年第一个flag：我要拥有好身材。三餐定时定量，细嚼慢咽。多吃蔬菜水果，蛋白质以海鲜和畜肉为主，主食可以用粗粮替代其中一半。
5、有人曾经说过： 执着是一个人的内心最顽固的枷锁。有时确立一个目标，或目标过于明晰，反而会成为一种心理负担和精神累赘 。摆脱累赘的最好方法就是，删除目标。我们的心也就如拳头握起来那般大小，装太多东西，那就是超载、超负荷。轻装上阵，内心才会呈现出清澈宁静。
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