跑酷和武术就像是日光影和月光影，在他的成长路上如影随形。
从11岁起，他就展现出了惊人的运动天赋。从小爱动的他主动要求父母将其送入武术学校。起初，父母不是很情愿让自己的孩子去学，担心耽误文化成绩，因为白洁的成绩在全班名列前茅，也是三好学生，但是在白洁强烈的要求下，父母勉强答应了。武术训练十分辛苦，每天都要做大量的训练。有时候为了一个动作，白洁宁可自己体肤上受到疼痛也不希望教练说自己不行。就是凭着他的这份执着与坚持，白洁在体力和武术技艺上都取得了很大的进步。也正是他从小养成的自强坚毅品质让他在后来的跑酷路上越走越远。
白洁11岁离开父母保护的襁褓，进入大学，独自体验大学的学习和生活。15岁，一个大多数孩子都沉浸在初高中纯纯的幻想里的年龄，白洁却在这一年开始体验同龄人所不知道的酸甜苦辣。18岁他大学毕业，步入社会。这样看来，他的人生的每一个阶段都比一般的的学生来得早。
大学毕业，白洁离开学校玩起了跑酷。也就是从那时起，受伤成了他的家常便饭。“演员死也要死在舞台
上。”08年去参加星光大道演出时候的事情。虽然彩排很成功，可是到了正式演出的时候，由于舞台上的的灯光太强烈，跑酷中的一些翻滚动作做起来十分困难。为了演出视觉效果他特意又加了一个高难度高空翻腾动作，因为灯光晃了眼，白洁失去了方向摔了下来，给星光大道的舞台上留下了一个不小的坑。摔倒后，他继续完成了动作，只是稍稍降低了动作的难度系数。他说自己不能因为受伤或者疼痛就停下来，因为这是一种演员的职业道德。
“这辈子我算是和运动扛上了”等到自己跑不动了，打不动了，也不会离开自己钟情的事业，他也许会选择跑酷以外的其它工作，但是工作的本质是不会离开动作、武打和跑酷的。
说到培养跑酷学员，白洁可不是一个好教练。证据有三。第一，他不严厉，他对学员的唯一要求就是“玩的开心”。第二，他性子急，他希望学员学得又快又好;第三，他心太软，他心疼学员们在训练中磕磕碰碰。众所周知，跑酷是一项危险性极高的运动，没有一定武术功底或者运动底子的人上手往往比较困难。
相比于培训，白洁还是喜欢通过自己的舞台表演或者参演广告来吸引观众。他还常常参加公益演出来帮助一些需要帮助的人。
前年，白洁和他的跑酷团队去到中国人民武装警察部队特种警察学院给特种作战大队做了跑酷的交流指导。他给特警们教授了徒手翻墙的动作技巧，还现场探索出徒手爬直立管道的方法。在那之前他是不会爬管的，为了不让大家伙失望，他做出了尝试。他把脚卡在管道和墙壁的缝隙之间，脚掌心和脚背用力，双手抓紧管道往上爬。大概是一种日积月累的跑酷悟性，他以飞一般的速度爬到了顶端，顿时全场掌声雷动。特警们虽然也会翻墙、爬管子，但他们是全副武装的，这样看来，跑酷岂一个“徒”字了得!
正是跑酷本身的实践性与危险性注定跑酷不会像篮球等其它运动那样大众化。除此之外，跑酷对爱好者的要求也比较高，年龄太大的、身材太胖的人都不是很适合参与跑酷。场地的限制更让他们在日常训练中觉得困难重重，古老的建筑要保护不能跑酷，而现代建筑之间的距离又较大，不适合跑酷。
随着他的视频在网上的火热流传，白洁的名气也变得越来越大。《快乐大本营》、《鲁豫有约》、央视春晚等节目也纷纷邀请他和他的团队去表演。
说到自己印象比较深刻的表演经历之一是为优酷拍摄国庆六十周年的视频。他需要从上世纪五十年代开始表演到现代，寻找服装道具成了最大困难。好不容易想到的绿军装也被拍摄现场的观众指出不符合五十年代的风格。于是白洁改衣服，在衣服上贴一些红星什么的。自己拍完了又剪片子，他说幸好有优酷这样的专业团队帮助才能做出这么好的片子，不然自己这样连野路子都算不上的人真不会把这片子做出这么好的效果。后来他自己也尝试学习剪片子，从拍摄到后期配乐，一切都自己搞定。
白洁对世界的好奇心十分强烈。他说自己眼前有许多雾气，他要把它门拨开来看清楚这个世界。他会跑酷、会武术，眼前的迷雾就是电影和视频的制作。他希望把视频和电影作为一个宣传跑酷、追逐个人动作梦想的媒介，可是他在这条路上已经走了不少弯路。他内心非常渴望有几个熟悉视频后期制作的人才能够给他帮助。
的确，推广跑酷离不开好的视频和电影宣传。他对电影的要求也很高，他所期待的是有情节、有发展的跑酷电影，是那种丰满的、有血有肉的动作片。
也许，电影+动作+跑酷技巧才是他未来要追逐的东西。我们期待在不久的将来看到他像成龙那样在荧幕上尽情地跑、疯狂地跳、玩命地打，正如他自己的愿望――“我希望有一天能成为像成龙一样的不用替身的真正的武打明星!”
2002年9月河南武术学校习武
2003年3月转校北京梁氏武术学校
2005年9月就读北京建设大学预科班
2007年2月全国各地发扬国技双节棍、组织国家国技双节棍表演团
2008年1月成为跑酷领跑人之一
2009年2月创立《FRT》组合组合成员六人
2009年3月创立以影视表演为跑酷主题的《FRT飞人堂功夫跑酷团队》
2010年5月担任中国特警部队穿越动作指导
2011年3月担任北京体育艺术学院副院长
2011年4月担任国际慈善协会中国功夫足球培训中心-武术指导
2011年6月担任中国雪豹突击队攀爬动作指导